釧路を代表する一大スポーツイベント「第52回釧路湿原マラソン」の開催まで残り二週間となりました！

ランニング・ウォーキングのコースがあり、参加される方は今身体づくりを行っている真っ最中だと思います。

適度なランニング・ウォーキングは体力向上やダイエット効果の他に精神の安定等メリットが沢山。
他のスポーツと比べ、何かを用意せず身一つで始められるのも魅力の一つです。

当店では、走り方の本や身体を構成するたんぱく質や栄養の本など身体づくりの本を集めたコーナーをご用意致しました。
初心者さんにピッタリのゆるく頑張るランニング本もございます。

いつまでも健康な足腰を保つためにもこの機会にランニング・ウォーキングを始めてみませんか？