今年もあっという間に残りわずかになり、色々と忙しい時期になりました。
皆さん、運動はしていますか？


さて。タイトルにもあるように、来年1月から道新文化センターで『健康生活年齢トレーニング』の講座を開催します！
日程は以下の4回です。
1月20日
1月27日
2月3日
2月10日

この講座では、日常生活で大切な「立つ」「しゃがむ」「歩く」「握る」などの動作をスムーズに行うためのトレーニングや、もっとたくさん歩けるようになるための歩き方、転倒しないための運動方法などを実践的に学べます。
毎回異なる内容を4回に分けて行うので、楽しんでいただきながら健康をサポートさせていただきます！


前回の講座は大好評で、募集が始まって数日で定員オーバーとなったため、今回も早めに申し込まないと埋まってしまうかもしれません。
興味のある方は、下記のリンクから道新文化センターに早めにお問い合わせください！



⚫Creitleの年末年始の営業について
年末年始の営業予定はまだ確定していませんが、現時点では12月31日から1月2日までお休みをいただく予定です。
体験トレーニングのご予約もまだまだ受け付けていますので、興味のある方はぜひ当社のHPやInstagramもチェックしてみてください！

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