2024年も残すところあとわずかとなりました。今年1月3日にオープンしたCreitleも、気づけば1周年を迎えようとしています。
この一年間、多くのお客様にご来店いただき、心から感謝しております。
想定以上の反響をいただき、大変嬉しく思っています。



⚫継続率について
フィットネスクラブにおける継続率は、Sperandei S, J Sci Med Sport (2016)の調査では、3ヶ月後の継続率は「37％」、1年後には「4％未満」という結果が示されています。
しかし、Creitleでは3ヶ月間の継続率がなんと62.8％に達しました。少しでも皆さんの運動習慣作りのお手伝いができているのではないかと感じています。

今後も多くの方が運動を続けられるよう、全力でサポートしていきたいと思います！！



⚫何かを始めようと思っている皆さんへ
「〇〇を来年から始めよう！」と考えている方はとても多いと思います。確かに一年の始まりなので、区切りがいいような気がしますよね。
僕も比較的その考えになりがちです。

しかし、ここで『賭博黙示録カイジ』の登場人物、班長・大槻の言葉を紹介したいと思います。


『明日から頑張ろう』という発想からは、どんな芽も吹きはしない。
明日から頑張るんじゃない、今日だけ頑張るんだ。
今日を頑張った者、今日を頑張り始めた者にのみ、明日が来るんだよ！


言葉を発した人物はかなりの悪党なのはさておき、核心をついた非常に素晴らしいセリフだと思います。
ついつい何かを始める時、踏ん切りがつかずに先延ばしにしてしまいがちですが、何事も早く始めた方が絶対に良いはずなのです。

もちろん筋トレなどの運動もそうです！
みなさんも、始めるなら「明日から」ではなく、ぜひ「今日から」始めてみてください！




2024年も残りわずかとなりますが、Creitleでは体験やトレーニングのご予約を随時受付中です。新しい年に向けて、健康な体作りをスタートさせるためにも、ぜひこの機会にご来店いただければと思います。

皆さまのお越しをお待ちしております！

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