釧路も夏が終わり、秋らしい瞬間が
ちらほら見えてきましたね！
秋が終わればすぐ冬がきて、
今年もあっという間に
終わってしまいそうですね…😭　　

さて、ここで話がガラリと変わるのですが
みなさん舌って普段意識しながら
ご飯を食べたり、お話をしたり
唾を飲み込んだりしていますか？？
なかなかその様な状況は無いと思うのですが
実は舌って、正しい位置おき場所があるんです！
　

「おき場所って口の中でしょ…」

と思うかもしれませんが、
口の中でもちゃんと舌をおさめておける
場所があるんです！

それは、上顎のくぼみ！！

そして、ただくぼみにおけばいい訳ではありません。画像にて正しい位置記載してますので
ぜひご確認ください♡

ちなみに舌は筋肉で出来ているのですが、
身体と一緒で、衰えていきます。

・最近よく会話中噛むようになった。

・口呼吸が増えた。

・滑舌が悪くなった。

・舌先が常に前歯裏にふれてる

などの状態が増えていたら
もしかして舌の筋肉が衰えてきた証拠かもしれません。

そして舌の位置は、お顔付きやたるみ感
等にも影響を与えてしまいます。
なのでみなさんぜひ、舌の位置場所を
チェックしてみてくださいね！